脖子疼怎么办

现在生活中有很多人都出现了脖子疼的情况，有的时候这种症状是非常的严重，如果不及时的治疗，那么很有可能会影响到人们身体健康。那你知道是什么原因导致脖子疼吗？应该怎么治疗才能缓解这种症状呢？下面就让我们一起来了解一下吧。

1、按摩

按摩是一种很好的缓解颈椎病症状的方法，因为在按摩的时候，就可以有效的消除肌肉的紧张感，使颈部的肌肉得到放松。如果想要治疗颈椎病的话，就应该进行按摩以缓解颈椎疾病引起的脖子疼症状。按摩时所采用的手法也需要十分专业才可以。一般按摩能够起到按摩颈部肌腱的作用。如果想要避免按摩颈部肌腱及软组织就需要十分小心注意了。

2、热水泡脚

热水泡脚可以促进血液循环，从而有效地缓解颈部疼痛。每天晚上睡觉之前用热水泡脚十五分钟，不仅能够让人身心放松下来还能够有效缓解颈部疼痛的情况。另外，还可以适当地按摩颈部关节部位减轻疼痛感。

3、热敷

热敷不仅可以缓解脖子痛，而且也可以有效缓解肌肉痉挛和疼痛。热敷可促进局部血液循环，加速新陈代谢，促进皮肤代谢，减轻肌肉痉挛和疼痛。同时它还可以促进血液循环与淋巴循环，有效缓解肌肉痉挛和疼痛。所以要经常进行热敷来缓解脖子疼症状的出现。

4、理疗

对于局部原因导致的脖子疼，理疗是非常好的治疗方法。但是理疗不能解决根本问题，因为理疗只是治标不治本。理疗方法可以包括电刺激、微波、超声波、紫外线、红外线、微波热疗等。电刺激可以通过改变局部血液循环减轻症状。微波刺激可以缓解肌肉痉挛及疼痛也可以促进局部血液循环、改善局部微循环、缓解肌肉痉挛和疼痛以及促进炎症吸收等。而超声波治疗可以消除肌肉痉挛以及疼痛、消散神经纤维内粘连等。

5、药物治疗

可以口服一些中成药，或者是一些外用药物。如果是由于病毒引起的脖子痛，那么应该去医院